Ma formation : accompagner et créer sa propre méthode en alimentation émotionnelle

Comment accompagner des mangeur·se·s émotionnel·le·s ? Comment comprendre et venir en aide à ces personnes en souffrance, qui savent souvent ce qu’il faudrait manger mais n’y parviennent pas ? 

Je propose une formation pour vous permettre d'accompagner ces personnes et de développer votre propre méthode en alimentation émotionnelle.

Je télécharge la plaquette de présentation !

A qui est destiné cette formation ? 

Cette formation s'adresse à tous les professionnels de santé, praticiens et thérapeutes souhaitant acquérir des outils concrets et des connaissances approfondies sur l'alimentation émotionnelle. 

Cette formation est également ouverte à toute personne souhaitant se former sur ce sujet, même en dehors des métiers de l'accompagnement. Elle peut ainsi constituer une première étape solide pour une réorientation professionnelle.

Aucun pré-requis n'est nécessaire pour suivre cette formation. Si vous êtes en situation de handicap et que vous avez des besoins spécifiques pour suivre la formation, n’hésitez pas à m'en informer. Nous pourrons alors consulter le référent handicap régional, Isabelle Gruyelle (Auvergne Rhône-Alpes), afin d'évaluer les aménagements possibles.

Le contenu de la formation

 À l'intersection des thérapies cognitives et comportementales (TCC), des thérapies psycho-émotionnelles, du coaching, de la psycho-nutrition et d'autres approches pertinentes pour l'accompagnement en alimentation émotionnelle, je vous propose une formation riche, alliant une base théorique solide à une pratique concrète. 

Cette formation représente un total de 43h et est organisée de la manière suivante : 

• 18 modules de formation en e-learning et en direct (pour un total de 37h) 

• 2 ateliers de mise en pratique en petit groupe (2 sessions de 2h30, soit 5h) 

• 1 séance de démonstration avec Julie Rogeon en tant que thérapeute (1h) 

• Des rencontres hebdomadaires en binôme pour explorer et tester les outils (l’organisation et la régularité sont du ressort des apprenant-e-s)

• Un groupe d’échange sur Whatsapp avec tous les apprenant-e-s où je réponds aux questions 

• Plus de 190 outils et ressources (fiches et audios)

• Une bibliographie riche et complète composée de documentaires, podcasts, livres et articles

• En bonus : le programme en ligne “En finir avec l’alimentation émotionnelle” en cadeau + des vidéos EFT + un programme d’activités physiques

Pour connaître le détail des thèmes abordés, je vous invite à télécharger la plaquette de présentation :

 Je télécharge la plaquette 

Les modalités et l'accessibilité de la formation 

Chaque session est limitée à 12 participant(e)s. Tous les modules et ateliers pratiques se dérouleront en ligne via Zoom, vous offrant un accès au contenu où que vous soyez, en France ou à l’étranger. Les seuls pré-requis sont de disposer d’un ordinateur ou d’une tablette, ainsi que d'une bonne connexion internet.

L'intégralité des cours et échanges est enregistrée et disponible sur Podia, une plateforme en ligne accessible en version audio et vidéo. Tout le matériel pédagogique (fiches, outils, vidéos, audios, etc.) est mis à disposition au fur et à mesure des sessions, et l’ensemble des éléments est téléchargeable par les apprenant(e)s. À titre d'exemple, lors de la dernière session, plus de 190 ressources ont été partagées, sans compter la bibliographie, les podcasts et les documentaires. L'accès à la plateforme Podia est ouvert une semaine avant le début de la formation ou immédiatement après l’inscription, si celle-ci intervient à moins d'une semaine du lancement.

Les méthodes pédagogiques de la formation 

Cette formation utilise plusieurs méthodes pédagogiques interactives, telles que les sessions en visio via Zoom, avec des mises en pratique en sous-groupes et des jeux de rôles (accompagnant, accompagné, observateur). Une démonstration en direct sont réalisées par la formatrice, jouant le rôle de thérapeute avec un apprenant. Des supports e-learning (vidéos et audios) complètent les séances, avec des travaux à domicile détaillés dans la section "À explorer pour le module suivant". Des sessions d'échanges et de partages sont régulièrement organisées pour répondre aux interrogations des participants et favoriser les discussions. De nombreux échanges via WhatsApp permettent aux apprenant-e-s de poser des questions, d’obtenir des réponses et de partager des informations. Des sondages sur WhatsApp sont également utilisés pour organiser des binômes volontaires entre les sessions.

De plus, un livret de suivi pédagogique est fourni à chaque apprenant. Il permet une auto-analyse tout au long de la formation pour évaluer les acquis, identifier les besoins (clarifications, précisions sur un outil ou une ressource, mise en pratique additionnelle) et ajuster l’apprentissage.

Objectifs et modalités d'évaluation de la formation

A l'issue de ce parcours de formation, vous aurez : 

• Compris l'écosystème de l'alimentation émotionnelle et serez capable de l'expliquer clairement ;
• Acquis la maîtrise des outils et ressources relatifs aux différents thèmes abordés ;
• Développé vos compétences d'écoute, de présence, de questionnement et de reformulation pour accompagner vos clients vers leurs objectifs ;
• Élaboré une vision précise de la manière dont vous allez structurer votre activité autour de l'alimentation émotionnelle.

Afin de valider les connaissances et compétences acquises au cours de la formation, vous aurez à : 

• Réaliser et valider un quiz à la fin de chaque session thématique (soit 12 quiz) 
• Restituer une analyse de cas 
• Présenter votre activité (ou future activité) autour de l'alimentation émotionnelle