Mes programmes en ligne
Programme en ligne « En finir avec l’alimentation émotionnelle »
J’ai créé pour vous un programme en ligne pour en finir avec l’alimentation émotionnelle de manière autonome, chez vous, à votre rythme.
En finir avec l’alimentation émotionnelle
« Pourquoi est-ce que je mange ? Je sais comment il faut manger alors pourquoi je n'arrive pas à mettre en place une alimentation qui me corresponde ? Pourquoi je n’arrive pas à m’arrêter de manger quand je n’ai plus faim ? »
Il n'est pas simple de se libérer de l'alimentation émotionnelle. Je sais de quoi je parle, je suis une ancienne mangeuse émotionnelle. Dès que je faisais face à une émotion forte, je dévalisais les placards. Mais mon émotion était toujours là, je l'avais juste mangée. Après avoir cherché, expérimenté, testé de nombreuses choses pendant 10 ans, je peux dire sereinement que j'en ai fini avec l'alimentation émotionnelle.
Aujourd'hui, avec les coachings individuels « Alimentation émotionnelle » mais également avec ce programme, je souhaite venir en aide aux mangeur·se·s émotionnel·le·s en souffrance en leur apportant des clés qui les aident à avancer dans leur cheminement.
Ce programme n'est pas un régime miracle ni une méthode magique. Ce programme vous propose de tester une approche qui n'est pas basée sur l'alimentation mais sur ce qu'elle cache…
Prêt·e à changer votre relation à l'alimentation ?
Accéder au programme pour 89€Le contenu du programme en ligne « En finir avec l’alimentation émotionnelle » ?
Le programme se déroule en 3 temps :
- Remettre de l'énergie et du vivant dans votre corps : une première étape qui vous donnera du courage pour la suite.
- Observer : il est temps de gagner en clarté, de vous demander pourquoi vous vous dirigez vers l'alimentation.
- Travailler la motivation : celle-ci sera essentielle pour que vous puissiez mettre en place des changements durables.
Enfin, vous trouverez une boîte à outils très complète pour vous accompagner avant, pendant et après ce programme :
méditation cohérence cardiaque EFT visualisation...
Combien de temps dure le programme ?
Le programme en ligne « En finir avec l’alimentation émotionnelle » se déroule en 19 vidéos et 18 documents de qualité qui vous accompagneront vers la liberté alimentaire. J’ai conçu ce programme pour que vous puissiez le suivre à votre rythme, de façon autonome. Certain·e·s le finiront en 1 semaine, d’autres en 2 mois. Il est important que vous respectiez votre rythme personnel et que vous trouviez des temps d'action qui vous correspondent.
Accéder au programme pour 89€